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BMI計算

身長（cm）

体重（kg）

BMI値

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018.525303540

BMI計算 — 使い方

BMIとは

Body Mass Index（体格指数）の略で、身長と体重から肥満度を表す数値です。

BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)²

判定基準（日本肥満学会）

18.5 未満 — 低体重（やせ）
18.5〜25 未満 — 普通体重
25〜30 未満 — 肥満（1度）
30〜35 未満 — 肥満（2度）
35〜40 未満 — 肥満（3度）
40 以上 — 肥満（4度）

適正体重の目安

BMI = 22 が最も生活習慣病のリスクが低いとされ、適正体重の目安として使われます。

適正体重 = 身長(m)² × 22

BMI は身長と体重だけから算出する簡易指標です。筋肉量・骨格・年齢・性別は考慮されません。正確な肥満判定には医師の診断を受けてください。